心的感受 3005

昨天，去聽講座會，關於把自己愛回家，主講人是蘇荀慧老師，聽了很多新的資訊，到現在還在消化中。我寶貝老婆說過，成長需要舒服的長大，沒有所謂的馬上成長，現在我清楚明白她說過這句話。

內心的自己是最強大的，外來的人是打不贏內心的自己，除非內心的自己放棄。昨晚，學習到內在的自己，可以和內在的自己作為一個連接，感受到強大的自己。老師現場有教如何將自己和內心的自己連接起來，這次的講座會受益良多。

童年的憂傷，真的需要回頭去看待，這並不代表是指責當時候的人和責罵當時候的人，需要尋找童年發生過什麼事，導致影響到現在的自己。以前的家庭是講“恩”比較多，而不是講“愛”，因我們的家庭是東方，對家人好也因為關於到“恩”而不是愛。

我覺得我小時候的記憶被封鎖了，我需要花點時間去尋找小時候的我，那時候到底發生什麼事情。需要一段時間來尋找，放鬆心情慢慢來。昨晚還有領悟到一件事，原來和自己對話是很重要的，每天需要最少18分鐘和自己對話，這並不是人格分裂，因為有很多不同的自己，比如是懶惰的自己，理智的自己，逃避的自己，等等。需要和這些眾多的自己對話，可以用筆來記錄，如果會怕忘記的話，然後一一分析選一個好的處理方法。

從新接觸學習感覺真棒，好久沒有學習了，大概是和我寶貝老婆在一起後就停止學習外來的資訊，以為我寶貝老婆就是我全部。我寶貝老婆有邀請我一起成長，但當時害怕的我，害怕成長，就失去學習的一個好機會，我以為我寶貝老婆成長也是和我分享所有的過程，但這是一個錯誤。現在了解到成長需要自己去體驗，自己去吸收，才是一個好方法。共勉之。